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    “下面，我说你做！”

    “一共有八十一种动作，其中有一种或数种让你和阵法相契合，从而让你突破。”

    顾长老一愣，随即点点头。

    “好，一切听从小哥安排。”

    林凡脑海中，想到在蓝星看过的瑜伽节目，口中说道。

    “首先，双腿分开，与肩同宽，双手向上伸展，掌心相对。”

    顾长老依言照做。

    “对，就是这样，感受到了吗？有突破的感觉了吗？”

    顾长老闭上眼睛，仔细感受了一番，脸上露出失望的表情。

    “好像……没有。”

    “这才是第一个动作，没有很正常，我们继续。”

    “接下来，左腿向后迈出一步，身体前倾，双手向前伸展，掌心向下。”

    林凡一边说，一边比划着。

    顾长老的身体柔韧性不错，虽然年纪大了，但做起这些动作来，倒也还算标准。

    “怎么样？现在有了吗？”

    “还是没有！”顾长老摇头。

    “那我们，我们继续。”

    “现在，右腿向后收回，与左腿并拢，身体向后仰，双手向后伸展，掌心向上。”

    这个动作难度有点大，顾长老的身体微微颤抖。

    “感觉如何？”

    “还是……还是没有！”

    顾长老的声音中带着一丝无奈。

    “不要着急，青璃老祖突破的时候，足足做了五十多个动作。”

    林凡语气郑重说道。

    “现在，双腿交叉，身体向左侧弯曲，左手放在右腿上，右手向上伸展。”

    “这个动作有点难，顾长老你小心点。”

    顾长老的额头上已经渗出了汗珠，但她还是咬紧牙关，按照林凡的指示，完成了这个动作。

    “有感觉了吗？”

    “没……还没有！”

    林凡却觉得差不多了！

    心中默念。

    “系统，帮她突破！”

    【叮！消耗50000年寿元，帮助顾春娥突破结丹后期瓶颈！】

    【宿主所剩寿元2168508年。】

    系统提示音响起。

    顾长老身体猛地一震，脸上露出狂喜之色。

    “有感觉了，有感觉了！！”

    　　


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