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    “快，拿水过来！”

    吴双对围过来的亲卫大身喊道。

    连忙有亲卫解下腰间墨绿色的扁壶，递了过来。

    吴双一把接过，拧开盖子，递到陈松嘴边，急道：“水来了，快喝！”

    咕咕咕……

    陈松张口大口喝了起来，觉得吴双这样拿着水壶，自己喝不方便，直接抬起手接过。

    仰着头，一口气把原本满满的一壶水全部喝完，才感觉舒服些。

    “嗝！”

    陈松打了嗝，把已经空了的水壶放下。

    “怎么样？没事吧？”

    大家一脸关切的看着陈松。

    “没事了，谢谢！”

    陈松缓缓吐出一口气。

    吴双狐疑地问道：“真的没事？”

    感受到大家关切的目光，陈松笑道：“谢谢大家关心，我已经没事了！”

    再三确认陈松没事后，众人才舒了口气。

    刚才陈松把他们都吓得不轻。

    吴双有些着急地问道：“你刚才怎么是怎么回事？都我们给吓坏了！”

    “刚才……”

    陈松回忆了下，说道：“刚才我体内水谷精气急剧上升，无法快速转换为营卫之气，所以呼吸才会这样！”

    “水谷精气？”

    刘一眼有些惊讶。

    他现在也在养生，对陈松所说的水谷精气并不陌生。

    只是没想到这水谷精气居然能让人呼吸急促成那样。

    不过想到陈松刚才进食的量，倒也释然。

    杨昊连忙问道：“师傅，什么是水谷精气？”

    刘一眼道：“就是人的机体从饮食物中吸取的营养物质，水谷精气也可以称作水谷之气或者直接就叫谷气，主要是靠人的脾胃运化而来。”

    杨昊皱着眉，问道：“这样的话，那岂不是吃得越多就越好？”

    “傻孩子！先不说人的胃对食物的容纳量是有限的，单是吃多了消化系统都忙不过来！”

    刘一眼佯装打了下杨昊的头，叹道：“不过能吃的确是福，因为能吃代表活着，但只要吃好，吃饱就行！凡事不可极，极之而衰，包括吃饭也是这个理！”

    的确，人如果一下吃太多，就会吃撑，容易造成消化不良，很长一段时间内都不想进食，还会出现腹胀，呕吐等情况，严重的话还会造成胃扩张和胃穿孔。

    而长期都是吃撑的话，还会引起脑部早衰，胃肠道疾病，骨质疏松和引发三高。

    看到杨昊明白过来，刘一眼满意地说道：“食物中都多少会有些致病的物质，要是吃得不好，这些邪气就会在体内增多，这也是富贵病的主要原因！”

    “富贵病是邪气造成的？”

    不是说是暴饮暴食，吃多才会有的吗？

    怎么变成是邪气造成？

    这有些推翻常识啊！

    杨昊有些发懵地看着刘一眼。
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